ထီဂိမ်း တာဝန်သိစွာ ကစားရန် လမ်းညွှန်

ထီဂိမ်းကစားရန် ကိုယ်ပိုင်စည်းကမ်း သတ်မှတ်ခြင်း

• Budget limit: ကစားမည့် စုစုပေါင်းငွေပမာဏကို ကစားမစတင်မီ ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားပါ။ ရှုံးနိမ့်မှု ပြန်ရအောင် ငွေထပ်မံသွင်းခြင်းကို ရှောင်ရှားပါ။
• Time limit: ကစားချိန်ကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ပြီး alarm/timer အသုံးပြု၍ သတိပေးထားပါ။
• Emotional state check: စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဒေါသ သို့မဟုတ် ရှုံးနိမ့်မှုပြီးနောက် ချက်ချင်း ဆက်ကစားခြင်းကို ရှောင်ရှားပါ။
• 18 နှစ်အောက် ကစားခွင့်မပြု: ဂိမ်းလောင်းကစားအားလုံးသည် အသက် ၁၈ နှစ်အောက် ကစားခွင့်မပြုပါ။

Warning signs ဂရုစိုက်ရမည့်အချက်များ

ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသော budget ထက် ပိုမိုသုံးစွဲနေခြင်း၊ ရှုံးနိမ့်မှုကို ဖုံးကွယ်ရန် ငွေထပ်ချေးနေခြင်း (သို့) ကစားမည့်အချိန်ကို ထိန်းချုပ်၍မရတော့ခြင်းစသော လက္ခဏာများ တွေ့ရပါက ခေတ္တရပ်နားပြီး ယုံကြည်ရသော မိသားစု/မိတ်ဆွေထံ ဖွင့်ဟတိုင်ပင်ရန် အကြံပြုပါသည်။

ကူညီပေးနိုင်သော အရင်းအမြစ်များ

ကိုယ်တိုင်ထိန်းချုပ်၍ မရတော့ဟု ခံစားရပါက local counselling service သို့မဟုတ် trusted family member ထံ ဦးစွာ ဆက်သွယ်ရန် အကြံပြုပါသည်။ Buffalo Slot ၏ Telegram Support လိုင်း (https://t.me/+103YAVSaCjY3MGU1) မှတစ်ဆင့်လည်း account limit/self-exclusion နှင့်ပတ်သက်၍ မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

ဤစာမျက်နှာသည် general responsible-play guidance ကိုသာ ပေးအပ်ပြီး၊ professional counselling ၏ အစားထိုးမှု မဟုတ်ပါ။